她跟我提到一个病例，自己拿不准也想听听我的意见。病人是一个正在筹备chu国留学的女生，有严重的自杀倾向，在胳膊上割了很多刀。我在“心理”“死亡”方面有很多独到见解，可供参考。

        自杀很复杂，但又很简单。我听过一个她人转述给我的案例：一个小女孩要tiao楼了，消防队接警后扑救，把人抢救xia来。结果呢，小女孩的妈妈第一时间就给了女儿一大巴掌，骂她给别人添麻烦了……过了几天，小女孩tiao楼死了。

        我在听到这个案例的时候便回复dao：“救人的方式没救对。倒不是因为小女孩她妈打了她一巴掌――这个小女孩肯定没少挨过打。在这个事件当中，首先要接受心理gan1预的是这个小女孩的妈妈。

        “这个妈妈焦躁症状很明显，她的焦躁很可能来自于家庭关系的紧张以及生理xing的紊乱，然后这个妈妈把这种焦躁和紧张、在家里营造成了一个严重的氛围。

        “在独生zi女家庭，孩zi很容易成为父母qing绪的chukou，大量的qing绪淤积孩zi心里，久而久之在qing绪bi1迫xia孩zi就想逃生。

        “但孩zi没有独立生存能力，于是逃生就变为了逃离生命，在表现形式上就是自杀。

        “正确gan1预这个小女孩自杀的方法其实很简单，第一步是把她妈妈送去zuo治疗，第二步是把小女孩放到一个同龄人环境，让她跟同龄人一起玩耍，很快恢复。

        “因为‘自杀从来不是一种行为而是一种xing格’。”

        ……

        ……

        xing格是什么？

        xing格是一个人在一个环境里生存的习惯。所以人的xing格，有时候很多变，原因不是她xing格多变，而是她所chu1的环境很多变。

        人是非常能适应环境生存的智慧生命，但有些环境，可能真的不太适合人去勉qiang生活。

        比如我，我大概小学三四年级的时候就想要自杀，那个时候在学校要接受霸凌，回到家要面对更年期脾气非常不稳定的母亲，没有亲qing、也没有友qing，没有呼xi的地方，qing绪在心里淤积，xing格逐渐走向扭曲变态，生存yu望也非常低。

        直到现在我还很容易产生自杀倾向，在特定qing境中容易qing绪失控，这就是我的“命”。

        我们说一个人“命”不好，往往指她所生活的环境和她的xing格有qiang烈的冲突，这种冲突会扭曲她在这个环境里的xing格，通俗讲就是“变态”，并chu现变态行为。

        虽然不可思议但又确实的：变态行为是调和qing绪、适应环境的方式。比如我很早就学会了手淫，并通过这种方式调节qing绪。

        回到一开始，那个女生用利qi割伤自己，这个行为是变态的（此chu1的变态是相对于常态的变态），但她用这种方式调节qing绪，从而缓解自己nei心困苦避免极端。

        看似伤害自己的行为，又偏偏是一种cu糙的自我治疗的方式――这是xing格和环境的矛盾产wu，所以自我伤害只是一种表象。

        ……

        ……

        那么要如何gan1预？我提chu的建议是“让她去玩”。

        痛痛快快的玩，无论玩什么，让她把心里淤积的qing绪先释放chu去，才能后续去zuo调节。

        但我的建议也仅止于此，因为没有实际接chu2到人。

        每个人nei心的困苦都是极ju个xing化的，没有接chu2就没办法gan知，也就没有适合的思路。