瑜伽垫。

前台小哥哥红着脸sai给小刘一个盒zi，接着飞跑chu去。

小刘打开盒zi，里面是一个圆盒，还有一gen又cu又长的假阳ju

假阳ju的末端，连着一个袜套一样的东西。她拿chu来比划了一xia，忽然意识到，这个东西跟自行车座是一个形状的

单车房的前bu，是一个投影屏幕。正在小刘不知dao该如何是好时，屏幕忽然亮了。

“huan迎来到产后训练教室”屏幕上chu现了一个阳光gan1练的三十来岁女人，微笑着向小刘招手，“xia面，请gen据指示行动哦首先，挑选合适大小的缩阴球，saijin阴dao里去，然后，上跑步机以合适的速度慢跑10分钟产妇建议先从尺寸最大、也就是重量最轻的开始哦”

缩阴球

小刘打开那个圆盒zi，里面从大到小放了五个硅胶材质的小球，她挨个拿起来掂量了一xia，最大的居然最轻，而最小的最重。想来就是说它了。

她于是an照屏幕里人所说的，取了最大的一个chu来，脱掉kuzi，saijin去。

“请saijin去12厘米深左右，并且跑步的时候请不要穿kuzi，这样能够更好地确保你用自己的力量xi住缩阴球哦”

不穿kuzi小刘回tou看了一yan，门好好地关着，应该不会有其他人jin来

好吧，不穿就不穿。

直径大概三厘米的小球，重量大概有半两，saijin去，便直直地要往外hua动。小刘连忙夹紧tui，用上xia半shen的力量，才阻止住这东西往外hua。接着，上了跑步机。

速度开到最慢，几乎是在用走的了。然而，shenti里面那个小球，却每一步都撞在小xue的neibi上，直直xia坠，bi1着她非得用上小腹的劲儿把xue缩起来，才能稳住。

哪里用的了十分钟，才走了一分钟工夫，她就已经觉得小xue里酸到不行，tui侧都湿了。背景音乐依旧在放着，小刘看了看屏幕，心想，反正也没有人监督，不如偷会儿懒。

她刚想关了跑步机，忽然听到那个女声开kou：“请不要偷懒哦否则会影响恢复效果的”

小刘一抖，ma上要碰到开关的手，直接缩了回来。

越到后来，走路越艰难。小xue里的酸胀，简直像是被连着cao1了一晚上一样。好容易熬到十分钟结束，小刘已经是腰酸tuiruan，快要走不动路了，跑步机刚刚停xia来，小球便“啪”地一声，砸到了地面上。shui花溅到她的脚腕上，湿漉漉的。

“接xia来，请您把假阳ju套在动gan单车的座椅上，然后骑上去，an照指示运动我们这里发给每个人的假阳ju都是全新的哦，请不要担心卫生问题~”

套上，绑好，cu大的一gen便直直地ting立在了座椅上。小刘将信将疑地骑上去，微微向xia一坐。湿hua的小xue已经没有了任何阻碍，轻易便被刺了个对穿。塑胶的guitouding在了gong颈上，撞得她“嘶”地xi了一kou气，tui一ruan，便pen了gu淫shuichu来。

“请把阻力调到10，然后坐在座椅上，an照节奏骑行~”

每踩踏一xia踏板，小xue的nen肉便磨蹭在假阳ju的侧面。塑胶的材料特地在表面zuochu无数密密麻麻的螺纹凸dian，嵌合jin小xue的feng隙之中，磨蹭chu层层酥麻。骑了没几xia，小刘便gan觉两tui发ruan，淫shui一gu一gu往外涌，连车座外套都湿了。

gaochao的临界dian越来越近，她也忍不住开始越骑越快。就在某一刻，她忽然仰起tou，夹着双tui，